Správny výber matraca priamo ovplyvňuje kvalitu vášho spánku a zdravie vašej chrbtice.
Nesprávny model môže spôsobiť chronickú bolesť a neustálu únavu, uvádza .
Ortopedický efekt nespočíva v tuhosti, ale v schopnosti rovnomerne podoprieť telo v anatomicky správnej polohe. Táto opora zabezpečuje uvoľnenie svalov a správny odpočinok počas nočného spánku.
Kľúčovým parametrom pri výbere je vlastná telesná hmotnosť, ktorá určuje požadovanú úroveň tuhosti lôžka. Pri výbere ideálneho modelu zohráva dôležitú úlohu aj vaša výška a preferovaná poloha na spanie.
Konštrukcia matraca priamo ovplyvňuje jeho ortopedické vlastnosti a životnosť, preto je dôležité pochopiť rozdiely medzi pružinovými a bezpružinovými jednotkami. Samostatné pružinové jednotky sa prispôsobujú kontúram tela, zatiaľ čo bezpružinové modely ponúkajú rôzne typy opory vďaka svojim výplniam.
Pri kúpe často ignorujeme jednotlivé parametre vedie k nákupu príliš tvrdého alebo príliš mäkkého modelu. Dlhodobé používanie nevhodného matraca vyvoláva vznik osteochondrózy a zhoršuje krvný obeh.
Výplne prírodného pôvodu, ako je kokosové vlákno alebo prírodný latex, poskytujú pružnú oporu a sú šetrné k životnému prostrediu. Syntetické materiály sú často cenovo dostupnejšie a odolnejšie voči vlhkosti, ale môžu byť menej pohodlné.
Životnosť kvalitného matraca je v priemere sedem až desať rokov, potom sa jeho podporné vlastnosti výrazne zhoršia. Včasná výmena starého matraca je dôležitou investíciou do vášho zdravia a pohody.
Pri skúšaní salónu sa uistite, že ste si na matrac ľahli vo svojej obvyklej polohe na spanie a strávili ste v nej aspoň desať minút. Venujte pozornosť tomu, ako rovnomerne je podopretý váš chrbát a či máte pocit prepadávania v oblasti panvy.
Sezónnosť matraca, vyjadrená rozdielnou výplňou „zimno-letných“ strán, vám umožňuje udržiavať optimálnu mikroklímu na spánok. počas celého roka. Táto vlastnosť je dôležitá najmä pre ľudí citlivých na teplotné výkyvy.
Cena matraca sa skladá z použitých materiálov, zložitosti konštrukcie a ortopedických vlastností, preto sa neodporúča na tomto nákupe šetriť. Vysoká cena je často odôvodnená trvanlivosťou výrobku a jeho pozitívnym vplyvom na zdravie.
Záručná doba od výrobcu slúži ako dôležitý ukazovateľ dôvery v kvalitu materiálov a zostaveného výrobku. Pred konečným výberom modelu si nezabudnite skontrolovať záručné podmienky a podmienky používania.
Konečné rozhodnutie by malo vychádzať z komplexného posúdenia všetkých parametrov: vašich fyzických údajov, konštrukčných vlastností matraca a recenzií výrobcu. Správna posteľ vám zaručí zdravý spánok a zdravý chrbát na dlhé roky.
Prečítajte si tiež
- Ako rýchlo odstrániť prach z lustra: tri spôsoby bez rebríka a demontáže
- Ako odstrániť vlasy z koberca bez vysávača: 5 pracovných metód z improvizovaných prostriedkov
