Ranná príprava dieťaťa do školy je často stresujúcim pretekom pre celú rodinu, ktorý spôsobuje stres a konflikty.
Tento zhon má negatívny vplyv na náladu dieťaťa pred vyučovaním a vyčerpáva rodičov pred začiatkom pracovného dňa, Informuje spravodajca .
Hlavnou príčinou ranného chaosu je absencia jasného a predvídateľného akčného plánu. Deti sa strácajú a rozptyľujú, keď nerozumejú postupnosti potrebných činností.
Nezrelosť čelných lalokov detského mozgu im bráni v efektívnom plánovaní času a samostatnom riadení úloh. Preto sa deti často upnú na jednu vec a zabúdajú na nasledujúce položky.
Neustále kričanie a ponáhľanie sa rodičov vytvára u dieťaťa negatívne asociácie so začiatkom dňa. To môže viesť k nechuti chodiť do školy a k zníženiu motivácie k učeniu.
Bez vytvorenia dôsledného rituálu sa tento problém bude každým školským rokom zhoršovať. Rodičia sa vystavujú riziku, že budú mať tínedžera, ktorý večne mešká a ktorý si nevie zorganizovať svoj čas.
Kľúčovým riešením je presunúť maximum prípravných aktivít na večer predchádzajúceho dňa. Spoločný výber oblečenia, balenie aktovky a príprava obedára večer výrazne odbremení ráno.
Vytvorte si vizuálny plán ranných aktivít vo forme pestrofarebného plagátu s obrázkami alebo zoznamu. Pomôže to vášmu dieťaťu samostatne sa orientovať v postupnosti krokov bez pripomínania.
Na hravé sledovanie času jednotlivých činností použite časovač alebo presýpacie hodiny. Dieťa sa tak vizuálne naučí vnímať čas a dodržiavať ho.
Na viditeľnom mieste zorganizujte vhodný priestor na zhromažďovanie s háčikmi na batohy a poličkou na topánky. Minimalizácia chaosu na chodbe urýchli proces odchodu z domu.
Podporujte samostatnosť dieťaťa malou pochvalou za každú činnosť vykonanú načas. Pozitívne posilňovanie formuje trvalý návyk a pocit zodpovednosti.
Pokojné a sebavedomé správanie rodičov je pre dieťa hlavným príkladom. Váš vnútorný stav ho programuje, aby bolo podobne organizované a bez stresu.
Dôslednosť a pravidelnosť pri vykonávaní rituálu – upevňuje výsledok a mení ho na trvalý zvyk. Stačí niekoľko týždňov praxe, aby sa dramaticky zmenila atmosféra vašich rán.
Prečítajte si tiež
- Ktorý spôsob varenia kávy zvýrazní jej chuť lepšie ako turbo: prehľad vynikajúcich techník
- Ako vyčistiť luster so svetlami bez ich demontáže: osvedčená metóda, ktorá ušetrí čas a námahu
