Rodina a deti

Pochybnosti pri rozhodovaní pozná každý a môžu úplne paralyzovať vôľu. Tento stav je nielen časovo náročný, ale spôsobuje aj silný stres, uvádza korešpondent .

Toxické vzťahy sa často maskujú ako intenzívne láskyplné vzťahy, preto je ťažké ich včas rozpoznať. Pomaly vyčerpávajú vaše emocionálne zdroje a zanechávajú

Ťažké rozhovory často vyvolávajú okamžitú emocionálnu reakciu, ktorá nás núti hovoriť zvýšeným tónom hlasu. Táto automatická obrana nám bráni vypočuť si

Naša túžba po sladkostiach v čase nervového vypätia má hlboké neurobiologické korene. Mozog vníma cukor ako rýchly a účinný zdroj útechy v ťažkých situáciách, uvádza .

Naše mozgy často používajú mentálne nálepky pre rýchle rozhodovanie, čo niekedy vedie k systematickým chybám. Tieto kognitívne skreslenia nenápadne ovplyvňujú

Ľudia sa roky cítia ako rukojemníci situácií a neveria v možnosť zmeny. Tento stav naučenej bezmocnosti podľa korešpondenta vážne obmedzuje osobnú efektivitu

Zášť je ako vnútorný osteň, ktorý stále bolí ešte dlho po tom, čo bola rana spôsobená. potom komplexné emócie utkané z hnevu, bolesti a pocitu hlbokej

Ľudia už o afirmáciách počuli, ale len málokto chápe ich skutočný mechanizmus vplyvu na psychiku. Tieto krátke výroky dokážu preprogramovať naše hlboko

Neustále čakáte, že budete odhalení, hoci ste objektívne úspešní. Tento pocit sa nazýva syndróm podvodníka a vážne znižuje kvalitu života, uvádza spravodajca .