Zdravie

Gymnastika tváre alebo facebuilding je medzi kozmetickými terapeutmi a ich klientmi kontroverznou témou. Niektorí ju považujú za všeliek na vrásky, iní

Cievny systém je základom zdravia celého tela a vyžaduje si neustálu podporu najmä mimo sezóny. Jesenná strava poskytuje jedinečnú príležitosť na posilnenie

Začiatočníci sa vzdávajú behu po prvých pokusoch kvôli chýbajúcemu jasnému plánu a nesprávnemu prístupu. Postupné zvyšovanie záťaže a techniky môže zabrániť

Ľudia sa hodiny prehadzujú v posteli a neúspešne sa snažia zaspať. Podľa korešpondenta to nielen odčerpáva energiu, ale aj vážne ovplyvňuje kvalitu života na druhý deň.

Ranná stuhnutosť kĺbov je častým príznakom, ktorý mnohí ľudia mylne pripisujú veku alebo nepohodlnej polohe pri spánku. V skutočnosti ide o dôležitý signál

Mnoho ľudí sa domnieva, že ortopedické vložky sú potrebné len pri vážnych ochoreniach, ale táto mylná predstava vedie k chronickej bolesti.

Moderný fitness sa často zameriava na estetiku a zabúda na praktický prínos pre každodenný pohyb. Funkčný tréning túto medzeru preklenuje a pripravuje

Prečo vás po dlhom sedení v kancelárii bolí chrbát: hlavné príčiny a jednoduché riešenia. Hlavným problémom je svalová nerovnováha spôsobená statickým

Zelený čaj je zložitý prírodný komplex biologicky aktívnych látok, ktoré majú mnohostranný účinok na organizmus. Jeho jedinečnosť spočíva v minimálnej

Poškodená lipidová bariéra pokožky vedie k jej vysušovaniu, podráždeniu a precitlivenosti. Jej obnova je rozhodujúca pre zdravie a pohodlie epidermy, uvádza .